Стиль жизни "Перестань плакать": 5 токсичных фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить детям
Родители хорошо знают, как это — иметь дело с ребенком, который отказывается кого-то слушать. Найти к нему подход является еще тем квестом.
Related video
Впрочем, есть родители, которые редко сталкиваются с неповиновением, не угрожают, не накладывают суровых "санкций", чтобы их слушались. Они используют язык, который действительно вызывает у детей желание сотрудничать, пишет CNBC.
Традиционные родительские фразы ("Прекрати это" или "Если ты этого не сделаешь, то…") часто вызывают у ребенка реакцию "бей или беги", активируя часть мозга, которая сосредоточена на выживании, а не на обучении.
Вот пять токсичных фраз, которые мгновенно заставляют детей не хотеть слушать, и что сказать вместо этого:
1. Потому что я так сказал.
Лучше сказать: "Я знаю, что тебе не нравится это решение. Я объясню, а потом мы будем двигаться дальше".
Фраза "Потому что я так сказал" блокирует общение и учит слепому послушанию. А объяснение ваших соображений, даже кратко, помогает вашему ребенку чувствовать уважение. Эта фраза признает их чувства и подчеркивает, что вы управляете, спокойно и сбалансировано.
2. Если ты не будешь слушать, то потеряешь…
Что сказать вместо этого: "Когда ты будешь готов к [конкретному поведению], мы можем выполнить [желаемое действие]".
Угрозы порождают неповиновение, поскольку они заставляют детей переходить в режим защиты. Эта фраза меняет динамику власти: она держит ваши границы твердыми, в то же время предоставляя вашему ребенку свободу действий, когда он готов ее выполнить. Вы не снимаете ограничения — вы устраняете трудности.
3. Перестань плакать. У тебя все хорошо.
Что сказать вместо этого: "Я вижу, что ты очень расстроена. Расскажи мне, что происходит".
Игнорирование эмоций ребенка учит его, что его чувства неправильные или слишком сильные, чтобы с ними справиться. Это приводит к отстраненности, а такие дети не идут на контакт. Когда ребенок чувствует, что его услышали, он быстрее успокаивается — и больше вам доверяет.
4. Сколько раз я должен тебе это повторять?
Лучше сказать: "Я уже несколько раз спрашивал об этом. Помоги мне понять, что мешает".
Этот вопрос, который вызывает разочарование, предполагает, что ребенок намеренно ведет себя сложно. Но часто то, что выглядит как неповиновение, на самом деле является растерянностью, отстраненностью. Переосмысление поощряет к решению проблемы вместо обвинений.
5. Ты знаешь лучше
Что сказать вместо этого: "Что-то сейчас мешает тебе проявить себя наилучшим образом. Давай поговорим об этом".
"Ты знаешь лучше" стыдит ребенка и ставит под сомнение его честность. Но альтернативная фраза отражает изменение мышления — от наказания к партнерству. Она поощряет к саморефлексии вместо защитной позиции. Она передает послание: "Я верю в тебя, и я здесь, чтобы помочь".
Настоящий секрет того, как заставить детей слушать: дело не в контроле поведения вашего ребенка, а в создании условий, где сотрудничество кажется естественным.
Дети слушаются, когда чувствуют уважение, эмоциональную безопасность и вовлеченность в процесс. Вместо того, чтобы относиться к неповиновению как к чему-то, что нужно подавить, мы начинаем рассматривать его как сигнал: призыв к связи, ясности или эмоциональной поддержке.
Напомним, Фокус ранее писал, что:
- Есть три причины, чтобы не поднимать потерянные на дороге деньги.
- Четыре основные ошибки в отношениях могут привести к разводу.
Кроме того, Фокус также писал о том, что нельзя делать, когда дома гости.
