«Кортизол». Антистрес-коктейль — безалкогольний рецепт зі спеціями

Це Кортизоловий коктейль, який також називають коктейль Адренал, який набув популярності у США. Після неспокійного чи стресового дня він, подейкують, допомагає полегшити напругу і розчистити небо ваших думок.

Наповнений знайомими смаками і доступними інгредієнтами, коктейль Адренал — це ніби м’яка подушка, на яку можна обпертися, коли життя притискає до ліжка. Суміш інгредієнтів не тільки задовольняє смакові рецептори, але також творить чудеса в заспокоєнні виробітку гормону стресу, кортизолу.

Відео дня

Смак нагадає про домашній затишок, втішить внутрішній хаос, а якщо на коктейль покликати друзів — ви ще й чудово проведете час на вашій міні безалкогольній вечірці.

Кортизоловий коктейль

Рецепт коктейлю на основі чаю / Фото: Inst @thegreenhousejax

Інгредієнти:

• 1 мішечок зеленого чаю, або листовий
• 1 мішечок ромашкового чаю, або листовий
• Сік половини лимона
• 1 склянки води
• Кілька кубиків льоду на стакан
• 1 чайна ложка меду
• Шматок свіжої куркуми, тертий, розміром 2 см
• Шматок свіжого імбиру, тертий, розміром 2 см
• 1 чайна ложка сушених квітів ромашки

Читайте також: Не зелений і не чорний. Що таке улун та які пʼять різновидів варто спробувати, щоб навчитися розбиратися в чаях

Приготування:

• Почніть з кип’ятіння води і поставте чайник грітися. Залийте гарячою водою два пакетики чаїв.
• Дайте настоятися близько 5 хвилин, щоб аромати змішалися у воді. Після настоювання вийміть чайні пакетики або процідіть листовий чай і квіти ромашки, якщо не використовували мішечки.
• Тепер додайте сік половини лимона, або кількість за бажанням. Додайте терту куркуму, нарізаний імбир і, якщо хочете, трохи меду в чайну суміш.
• Добре перемішайте компоненти, переконавшись, що все гармонійно поєднується. Дайте суміші так поплавати та перемішатися протягом додаткових 5 хвилин.
• У склянку для подачі покладіть кубики льоду. Налийте Кортизоловий коктейль на кубики льоду, щедро заповнивши склянку.
• Злегка перемішайте, аби напій охолодився. Прикрасьте дольками лимона, м’ятою, цедрою лимона чи додайте ще меду або улюблений сироп. Приємного заспокоєння)

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Редактор: Анастасія Конорчук Читати далі