Эксперт назвал лучшие способы предотвратить похмелье

10

Эксперт назвал лучшие способы предотвратить похмелье

Для предотвращения похмелья необходимо пить воду перед употреблением алкогольных напитков, а также чередовать ее со спиртным.

Как сообщает "Лента" со ссылкой на Express, такой способ назвал специалист по вопросам гидратации Ник Хирд, передает UAINFO.org.

Однако, как добавил Хирд, после празднования стоит воздержаться от обильного питья воды, чтобы частые походы в туалет на мешали организму высыпаться. В противном случае состояние наутро будет гораздо хуже.

Читайте также: Назван вызывающий самое сильное похмелье напиток

Также специалист посоветовал не смешивать спиртное с газированными напитками, поскольку они плохо сказываются на всасывании алкоголя. Кроме того, кофе сильно обезвоживает организм, предупредил он. По словам Хирда, наиболее важным остается известное всем правило — закусывать, употребляя спиртное.

В случае же если похмелье все же наступило, могут помочь хороший сон и физические упражнения. Чтобы справиться с тошнотой, можно сделать себе напиток с имбирем, заключил эксперт.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і YouTube